3 minuti di benessere. La “Sfera di energia”

Immagina di percepire e puoi muovere intorno a te una sfera di energia. All’inizio cerchi di visualizzarla, poi cominci a sentirla e pian piano diventa tua amica e fonte di benessere. La senti dentro di te, si alimenta della tua attenzione e della natura che ti circonda, è un condensato di energia che puoi immagazzinare e spostare nelle parti del corpo che più ne hanno bisogno, creando una vera e propria auto-cura personalizzata. Gli esercizi della sfera di energia sono una delle basi più importanti della pratica del Qi Gong, ginnastica medicale cinese, denominata anche “arte di lunga vita” che, con movimenti fluidi e armonici, alla portata di tutte le età, mette nelle nostre mani un patrimonio di saggezza millenaria. Per riportare energia, centratura e serenità nella nostra vita.
Vuoi imparare a utilizzare la tua sfera di energia? Ti invito a una delle mie lezioni di Qi Gong. La prima lezione è sempre gratuita.

Trovi orari e indirizzo qui:
www.my-massage.ch/corsi-di-qi-gong-a-lugano-e-canton-ticino