Emozioni e muscoli: alleniamoli con il Qi Gong

 Molti pensano che corpo e mente richiedano attività diverse fra loro, come la meditazione per gestire le emozioni e la ginnastica per rinforzare i muscoli.
 
I miei allievi di Qi Gong hanno invece scoperto che con questa disciplina si possono fare tutte e due le cose insieme.
 
E molto di più.
 
Si può raggiungere un riequilibrio psico-fisico che si esprime in un maggiore radicamento ed energia (come dice Chiara), e si può imparare a percepire la propria energia profonda e le proprie emozioni mentre si allena il fisico (come dice Sergio).
 
Non a caso il Qi Gong è una disciplina creata dalla millenaria medicina tradizionale cinese, proprio per sviluppare le capacità globali dell’individuo a livello fisico, mentale e spirituale.
 
E il percorso è ricco di sensazioni e progressi fin dalle prime lezioni.
 
Ovviamente costanza e perseveranza portano a risultati più profondi.
 
Tuttavia, ci sono persone come Chiara che, pur seguendo le lezioni quando gli impegni lo permettono, arriva sempre piena di entusiasmo e voglia di imparare, perché riscontra ogni volta qualche nuovo miglioramento.
 
Fra i miei allievi, inoltre, ci sono tanti miei pazienti che decidono di diventare protagonisti della loro salute.
 
Durante i trattamenti in studio io cerco di risolvere le loro problematiche con il lavoro terapeutico.
 
Mentre durante le lezioni di Qi Gong sono loro a imparare a gestire e curare le proprie problematiche con gli esercizi, gli atteggiamenti e la consapevolezza che il Qi Gong ci aiuta a maturare.
 
Ovviamente, per molti partecipare al corso del mercoledì pomeriggio non è facile a causa degli impegni.
 
Se siete fra questi potete optare per le lezioni private “one to one” che si possono prenotare nel giorno e ora desiderata.
 
Per farvi un’idea più approfondita vi invito a vistare questa pagina di riferimento
 
Per i trattamenti di Riflessologia, Digitopressione, Tuina e massaggi riconosciuti dalle Casse Malati vi aspetto nel mio studio:
 
ROBERTO BIANCHI
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