Capita anche a te di non riuscire a carburare il mattino?

Ci sono mattine in cui mettersi in pista con le cose da fare nella giornata sembra un’impresa titanica.

Per fortuna ci viene in soccorso la Medicina Tradizionale Cinese e l’arte millenaria del Qi Gong.

Infatti, basta praticare i 3 esercizi che spiego nel video per ritrovare energia, centratura e forza.

Quindi la prossima volta che abbiamo un calo energetico, o facciamo fatica ad affrontare la giornata, invece di riempirci di caffè, possiamo fare un pieno di energia naturale praticando questi semplici esercizi. Sono facili da fare: a casa, in ufficio, al parco.

E l’energia che scaturisce dalla pratica non arriva da nessun’altra parte se non da dentro di noi. Niente male;) E’ incredibile quante risorse abbia il nostro corpo. Basta esserne coscienti e tesaurizzarle con rispetto, costanza e passione. Questo è il Qi Gong. Buona pratica!