Ci sono mattine in cui mettersi in pista con le cose da fare nella giornata sembra un’impresa titanica.
Per fortuna ci viene in soccorso la Medicina Tradizionale Cinese e l’arte millenaria del Qi Gong.
Infatti, basta praticare i 3 esercizi che spiego nel video per ritrovare energia, centratura e forza.
Quindi la prossima volta che abbiamo un calo energetico, o facciamo fatica ad affrontare la giornata, invece di riempirci di caffè, possiamo fare un pieno di energia naturale praticando questi semplici esercizi. Sono facili da fare: a casa, in ufficio, al parco.
E l’energia che scaturisce dalla pratica non arriva da nessun’altra parte se non da dentro di noi. Niente male;) E’ incredibile quante risorse abbia il nostro corpo. Basta esserne coscienti e tesaurizzarle con rispetto, costanza e passione. Questo è il Qi Gong. Buona pratica!