Combattere il caldo con un rimedio naturale: il qi gong e sei suoni terapeutici

Il Qi Gong è una ginnastica di lunga vita cinese che ci aiuta attraverso semplici esercizi a far circolare correttamente l’energia nel nostro corpo.

Nella medicina cinese esistono diversi metodi di lavoro sulla persona:

Le Tecniche Esterne come ad esempio l’Agopuntura, il Tuina ( Massaggio Cinese), la Mooxabustione, le Coppette, etc..che lavorano sul corpo dall’esterno all’interno al fine di ripristinare la nostra salute

Le Tecniche Interne la dietetica Cinese e L’erboristeria  che dall’interno curano le nostre disarmonie

Le tecniche ne esterne ne interne che sono appunto il Qi Gong letteralmente Qi, energia e Gong, lavoro, quindi lavoro sull’energia che attraverso degli esercizi che armonizzano il nostro corpo con se stesso e con l’ambiente che lo circonda, ripristinano il corretto assetto Energetico.

I Sei Suoni Terapeutici sono una pratica di esercizi del Qi Gong che danno beneficio ai cinque Movimenti, in questo caso il Fuoco, movimento legato all’estate, quindi l’azione positiva sarà sul Cuore e l’Intestino Tenue, sui Vasi ( Vene, Arterie.. ), sullo Shen e sull’euforia che è l’emozione legata al cuore.

Nel link di seguito potrete vedere l’esercizio per intero e il suono associato