Lo sapevi che il nostro corpo ha molti interruttori “segreti” che riattivano concentrazione, produttività e energia in 5 minuti? Ti spiego come nel video.
1)TIRA I LOBI E LIBERA LA TESTA.
Se tiri i lobi per 9 volte energeticamente come mostro nel video ti sentirai pervadere da una nuova linfa vitale.
Con questo semplice gesto, infatti, rilassi la tensione, ossigeni la testa e migliori le tue prestazioni mentali.
Parola dell’Auricoloterapia (o Riflessologia auricolare), una pratica che utilizzo con successo ogni nel mio lavoro di Terapista.
2) USA LA FORZA RIGENERANTE DELLA “V”.
Altra bomba di energia: fai il simbolo della vittoria con le dita, piegando quindi tutte le dita a parte indice e medio a formare la classica “V”.
Ora metti le due dita della mano sinistra sulla base dell’orecchio sinistro e quelle della mano destra sulla base dell’orecchio destro e sfrega con energia in su e in giù.
Sentirai subito un forte calore e noterai un efficace recupero di concentrazione e lucidità mentale. Infatti, con questo gesto stimoli diversi punti dei meridiani dell’agopuntura deputati all’aspetto energetico del nostro corpo.
3) UNA PICCOLA TORTURA CHE FA UN GRAN BENE
Viene dal pronto soccorso energetico della Medicina Tradizionale Cinese questo terzo esercizio che trovo molto efficace per recuperare lucidità e concentrazione.
L’agopuntura infatti lo consiglia per ripristinare la coscienza, quindi immagina che bene può fare al nostro livello di energia e concentrazione!
Ecco l’esercizio: usando l’unghia andiamo a stimolare i punti a lato delle unghie e la punta del polpastrello del dito medio, come mostro nel video, utilizzando una pressione abbastanza decisa.
Anche se leggermente dolorosa questa è una pratica davvero efficace per aumentare il livello di focus e produttività. Non farti sconti però se vuoi avere buoni risultati;)
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Nel mio lavoro di terapista in Tuina, Riflessologia, Digitopressione e Auricoloterpia insegno tutti i giorni ai miei pazienti tanti piccoli esercizi per migliorare le loro prestazioni, il benessere e la qualità di vita in modo naturale.
Se vuoi ricevere altri esercizi come questi comunicami il tuo indirizzo mail e sarò felice di inviarti il link al mio corso online con tanti esercizi di Qi Gong, Medicina Tradizionale Cinese e altre pratiche naturali. Per stare in forma o recuperare o mantenere la salute in modo efficace e naturale.
Nel frattempo ti aspetto volentieri nel mio studio per un trattamento di Riflessologia, Digitopressione, Tuina, Auricoloterapia, massaggi (tutti riconosciuti dalle Casse Malati), o lezioni di Qi Gong, arte di lunga vita.
ROBERTO BIANCHI
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